为进一步加强校园心理健康教育，提升师生心理调适能力与情感沟通水平，6月3日，学院特邀吉林大学李兆良教授举办“心向暖阳 从容相伴——当代师生心理调适与情感智慧”专题心理讲座，在校师生代表到场聆听学习。
讲座中，李兆良教授深入剖析青年情感冲突的内在逻辑，指出此类矛盾多源于情绪触发与需求错位，并非简单的是非对错之争。围绕健康人际关系构建，他系统讲解矛盾化解流程，引导师生通过换位思考、温和表达有效处理矛盾；同时结合积极情绪建构理论，列举十种积极情绪类型，分享情绪提升实用技巧，并通过趣味小练习帮助师生理解接纳负面情绪、与情绪共处的理念，传授提升心理灵活性的具体方法，引导师生摆脱思维内耗，实现情绪自主管理。
整场讲座深入浅出、内容充实，注重理论与实操结合，便于师生学以致用。参与师生认真听讲、记录要点，普遍表示本次讲座有效解开了自身在情绪管理、人际交往中的困惑，学到了切实可行的心理调节与沟通方法。
心理健康是立德树人工作重要组成部分。长期以来，学院秉持“健康第一”理念，重视师生心理健康建设，搭建心理科普平台。下一步，学院将常态化开展心理健康教育活动，完善服务体系，守护师生身心健康，营造积极温暖的校园氛围。
初审：王 雷
复审：聂启盈
终审：李思静
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